استرس امتحانات مصرف فست فود را افزایش می دهد - وبلاگ گوچی

به گزارش وبلاگ گوچی، محققان دریافتند که استرس ناشی از امتحان باعث افزایش مصرف فست فود می گردد.

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی وبلاگ گوچی، مطالعات جدید نشان داده که داشتن رژیم ضعیف و بی کیفیتی که شامل غذاهای فست فودی است با افزایش استرس در امتحانات مرتبط است.

براساس گزارش آسین ایج، افراد تمایل دارند تا در زمان استرس پرخوری و غذاهای چرب و با کالری بالا را مصرف نمایند.

ناتالی میشلز پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: یافته های ما درباره عادات غذایی دانش آموزان در طول امتحانات، فرضیه تضعیف رژیم غذایی ناشی از استرس را تایید می نماید.

وی اضافه کرد: طبق گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم برای عملکرد ذهنی و مطلوب احتیاج است. متاسفانه یافته های ما نشان می دهد که دانش آموزان به سختی غذاهای سالم را مصرف و بیشتر آنها عادات غذایی مضر را انتخاب می نمایند که این رژیم غذایی مضر به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر می گذارد و تغییر آن سخت است.