لاغری را با چند نوشیدنی خوشمزه تجریه کنید - وبلاگ گوچی

به گزارش وبلاگ گوچی، به یاری چند نوشیدنی طبیعی از میوه ها می توانید وزن خود را کاهش دهید و سلامت بدنتان را تضمین کنید.

به گزارش خبرنگار ، چاقی و اضافه وزن یکی از عارضه های شایع در جامعه امروز محسوب می گردد و بسیاری از افراد از چاقی و عوارض آن رنج می برد هیچ فرمول معجزه آسایی وجود ندارد که یک شبه به تواند وزن افراد را کاهش دهد اما با این حال بعضی مواد غذایی و آب میوه های طبیعی یاری می نمایند تا در طولانی مدت فرد کاهش وزن پیدا کند.

بعضی نوشیدنی های طبیعی با حذف سموم و جلوگیری از احتباس مایعات در بدن به کاهش وزن یاری می نماید افزون بر این حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند که فرایند هضم را بهبود می بخشد و از احساس گرسنگی جلوگیری می نماید.

برخلاف داروهای شیمیایی یا فرمول های عجیب و غریب که برای کاهش وزن استفاده می شوند و عوارض منفی برای سلامت بدن بعضی نوشیدنی های کاهنده وزن نه تنها عوارض منفی ندارند بلکه علاوه بر یاری به کاهش وزن منابع مغذی به بدن را نیز تامین می نمایند.

فرمول 4 آب میوه کاهنده وزن طبیعی

ما به شما چند نوشیدنی کاهنده وزن معرفی می کنیم که علاوه بر کاهش وزن به تامین مواد مغذی بدن نیز یاری می نمایند.

نوشیدنی آناناس و لیمو

آناناس حاوی ویتامین c و اسیدهای آمینه است و به بهبود هضم جلوگیری از احتباس مایعات در بدن یاری می نماید.

2 تکه آناناس

آب نصف لیمو

یک قاشق غذاخوری از دانه های کتان (15 گرم)

یک لیوان آب (200 میلی لیتر)

آناناس را به قطعات خورد و آن ها را با آب لیمو و دانه کتان مخلوط کنید.

سپس آب را بهترکیب اضافه کنیدو مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نوشیدنی یکدستی به دست بیاید.

نوشیدنی مرکبات و اسفناج

نوشیدنی زیر به پاک سازی سموم بدن و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها یاری می نماید و درمان یبوست و کاهش وزن محسوب می گردد.

عناصر

یک عدد گریپ فروت

سه عدد پرتقال

یک تکه آناناس

پنج برگ اسفناج

اول، آب مرکبات را بگیرید و سپس آناناس را خورد کنید و تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت 2 دقیقه هم بزنید تا نوشیدنی یک دستی به دست بیاید.

نوشیدنی آلوئه ورا و خیار

آلوئه ورا و خیار به بهبود عملکرد متابولیسم بدن یاری می نمایند.

عناصر

2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (30 میلی لیتر)

یک شاخه جعفری

نصف خیار

1 قاشق چای خوری زنجبیل

نصف لیوان آب (100 میلی لیتر)

تمام ترکیبات را در مخلوط کن بریزید و نوشیدنی حاصل را بلافاصله بنوشید.

نوشیدنی ملون و خیار

ملون به لاغری و کاهش دور کمر یاری می نماید، خربزه و خیار از تجمع مایع در بدن جلوگیری می نمایند، علاوه بر سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به سلامت کبد و کاهش کلسترول یاری می نمایند.

عناصر

سه تکه ملون

آب نصف لیمو

یک عدد خیار

یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه (5 گرم)

نصف لیوان آب (100 میلی لیتر)

ملون و خیار را خرد کنید و با آب لیمو، زنجبیل و نیم لیتر آب مخلوط کنید و این نوشیدنی کاهنده وزن را بنوشید.